Natürlich Gesund: Kontext entscheidet — Kaffee wird bei Stress und auf nüchternen Magen problematisch

Nicht der Kaffee selbst, sondern der Kontext des Konsums entscheidet über die Belastung. Auf nüchternen Magen wirkt Koffein bei niedrigem Blutzucker intensiver; in bereits angespanntem, gestresstem Zustand addieren sich die aktivierenden Effekte. Auch Menge und die Kombination mit Zucker, Sirup und viel Milch verstärken die Belastung.