Natürlich Gesund: Morgendlicher Kortisol-Anstieg macht das Frühstück blutdruckkritisch

Am Morgen schüttet der Körper natürlicherweise vermehrt Stresshormone wie Kortisol und Adrenalin aus, wodurch der Blutdruck ohnehin leicht ansteigt. Kommen jetzt salzreiche oder entzündungsfördernde Lebensmittel hinzu, addiert sich die Belastung. Die erste Mahlzeit des Tages beeinflusst den Blutdruck deshalb stärker als oft angenommen.