Natürlich Gesund: Permanentes Essen hält den Insulinspiegel und damit den Blutdruck oben

Häufige kleine Mahlzeiten gelten vielen als gesund, halten aber den Insulinspiegel dauerhaft erhöht. Da hohes Insulin den Nieren signalisiert, Natrium festzuhalten, bleibt der Körper in einem blutdruckerhöhenden Zustand — unabhängig von der Salzmenge. Mahlzeitenpausen geben dem System die Möglichkeit, sich zu regulieren.