Blume/Berg: Hauptursache Insulinresistenz fehlt in neuer Pyramide
Trotz Umbau bleibt die zentrale Hauptursache chronischer Erkrankungen, die Insulinresistenz, in den neuen Empfehlungen unerwähnt. Berg argumentiert, dass zur Umkehr von Insulinresistenz nicht nur die Lebensmittel-Auswahl, sondern auch die Essfrequenz entscheidend sei: ständiges Snacken halte Insulin permanent erhöht. Notwendig seien wenig Kohlenhydrate und längere Essenspausen (Intervallfasten), beides werde aber bewusst nicht erwähnt, weil dies das jahrzehntelange Versagen der Empfehlungen offenlegen würde.
Die eigentliche Hauptursache der meisten chronischen Erkrankungen. Insulinresistenz. ... Dafür braucht es zwei Dinge: Wenig Kohlenhydrate und nicht ständig Essen. Insulinresistenz wird in den neuen Empfehlungen nicht erwähnt. Intervallfasten ebenfalls nicht.
| Modell-Kontext | Schulmedizin (Mainstream-Ernährungsleitlinien) |
| Logik | log-stark |
| Akzeptanz | akz-schwach |
| Fundstelle | ca. Min 11-14 |
| Sichtebene | Klinische Ernaehrung (Strunz/Worm/Spitz) |
| Confidence | Studien-belegt |
Quelle 1
Stimmen 1
Bezieht sich auf Symptome 0
— keine verknüpft —
Bezieht sich auf Krankheiten 2
Bezieht sich auf Faktoren 1
Bezieht sich auf Heilmittel 0
— keine verknüpft —
Bezieht sich auf Methoden 3
Kohlenhydratreduktion mit Ballaststoff-PrimingLow-Carb / Paleo-Ernährung (Wuerer-Schule)Nächtliches Fasten 12 bis 13 Stunden
Bezieht sich auf Ursachen 2
Verknuepfte Forschungsfragen 0
— keine verknüpft —