Selz: Magnesiumbisglycinat als bevorzugte Verbindung für Kinder
Fuer die Supplementierung bei Kindern empfiehlt Selz Magnesiumbisglycinat aufgrund hoher Bioverfuegbarkeit, ausgezeichneter Magenvertraeglichkeit und fehlender abfuehrender Wirkung. Magnesiumcitrat ist eine guenstige Alternative, hat aber haeufig laxierende Effekte und wird in der Medizin gezielt bei Verstopfung eingesetzt, weshalb es fuer empfindliche Kinder weniger geeignet ist. Liposomale Fluessigformen bieten den Vorteil praziser Dosierung nach Kilogramm Koerpergewicht, waehrend Brausetabletten und Gummies oft Suessstoffe oder Zucker enthalten.
Magnesiumcitrat hat eine recht gute Bio-Verfuegbarkeit ... aber grosses Problem, hat haeufig, sehr, sehr haeufig abfuehrende Wirkung ... Den gibt es nicht bei Magnesiumbisklizidat, hat eine sehr hohe Bio-Verfuegbarkeit, ausgezeichnet vertraeglich, magenschonend ... ist gerade fuer Kinder optimal.
| Modell-Kontext | Orthomolekular |
| Logik | log-stark |
| Akzeptanz | akz-mittel |
| Fundstelle | ca. Min 16-17 |
| Sichtebene | Orthomolekulare Medizin (Schrauzer/Nehls/Strunz) |
| Confidence | Erfahrungswissen / Anekdote |
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