Selz: Ashwagandha verbessert Gedächtnis und Reaktionszeit über Serotonin/Dopamin/GABA
Mehrere klinische Studien zeigen positive Effekte von Ashwagandha auf Kurz- und Langzeitgedaechtnis, Aufmerksamkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit - sowohl bei gesunden Probanden als auch bei Personen mit leichter kognitiver Beeintraechtigung. Eine doppelblinde Studie mit 250 mg Wurzelextrakt zweimal taeglich ueber 14 Tage zeigte signifikante Verbesserungen bei Worterinnerung, Reaktionszeit und Wachsamkeit. Wirkmechanistisch wird die Modulation der Neurotransmitter Serotonin, Dopamin und GABA sowie eine Foerderung neuronaler Plastizitaet diskutiert.
Mehrere klinische Studien zeigen hier, dass Aschwagandha das Kurzzeitgedaechtnis, aber auch das Langzeitgedaechtnis positiv beeinflussen kann ... 20 Maenner 14 Tage lang zweimal taeglich 250 Milligramm eines Aschwagandha-Wurzel-Extrakts eingenommen ... diese Wurzel reguliert also hier die Neurotransmitter, wie das Serotonin, wie das Dopamin, wie das GABA.
| Modell-Kontext | Phytotherapie / Schulmedizin |
| Logik | log-mittel |
| Akzeptanz | akz-mittel |
| Fundstelle | ca. Min 9-10 |
| Sichtebene | Klinische Studie (einzeln) |
| Confidence | Studien-belegt |
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