Selz: Schon 1-2 % Flüssigkeitsdefizit schränken die kognitive Leistung messbar ein

In Deutschland sind etwa zehn Prozent der Bevölkerung regelmäßig dehydriert, besonders ältere Menschen, die den Durst weniger spüren oder aus Angst vor Inkontinenz wenig trinken. Bereits ein Flüssigkeitsdefizit von ein bis zwei Prozent kann Wahrnehmung, Reaktionsgeschwindigkeit und Orientierung messbar einschränken. Wassermangel löst akute Verwirrtheit aus und ist ein häufiger Grund für Rettungsdiensteinsätze, bei denen Betroffene nach Kochsalzlösung rasch wieder vital sind.