Selz: Ab 60 sinkt Melatonin auf ca. 50 % und stoert die naechtliche Steuerhormon-Bildung
Die Zirbeldruesen-Produktion von Melatonin sinkt mit dem Alter; ab dem 60. Lebensjahr wird nur noch rund die Haelfte produziert. Da der Koerper Steuerhormone fuer Schilddruese, Gonaden und Nebenniere vorwiegend nachts unter hohem Melatonin-Spiegel nachbildet, fuehrt der altersbedingte Melatonin-Abfall zu weniger Arbeitshormonen, weniger Leistung, hoeherem Cortisol, steigendem Ghrelin, sinkendem Leptin und Testosteron sowie zu Insulinresistenz. Schlafstoerungen und Alterungsprozesse verstaerken sich gegenseitig.
Ab dem 60. Lebensjahr produzieren wir naemlich nur noch ca. 50% von Melatonin ... niedrige Melatonin-Spiegel heisst dann weniger Steuerhormone und weniger Steuerhormone heisst dann weniger Arbeitshormone, heisst dann insgesamt weniger Leistung
| Modell-Kontext | Schulmedizin / Endokrinologie |
| Logik | log-mittel |
| Akzeptanz | akz-schwach |
| Fundstelle | ca. Min 4-5 |
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