Selz: Morgenmuedigkeit als Zeichen einer erschoepften Nebennieren-Cortisol-Achse
Wer frueh aufsteht und sofort wieder muede ist, zeigt nach Selz oft eine erschoepfte Nebenniere mit unzureichendem morgendlichem Cortisolschub. Cortisol wird nachts produziert und sollte den Organismus am Morgen 'wie einen Gueterzug' in Schwung bringen; faellt dieser Schub nach laenger andauernder Stressphase aus, verlagert sich die Leistungsfaehigkeit auf Vormittag, Nachmittag oder Nacht. Selz empfiehlt einen Speichel- und Urintest zur Bestimmung des Cortisoltagesprofils als diagnostischen Hebel.
Wenn Sie frueh aufstehen und muede sind, dann koennte es ein deutliches Signal sein, dass Sie ein Problem mit Stress haben. ... wenn Ihre Nebenniere schlapp wird, wenn Sie eine laengere Stressphase durchlebt haben ... Ihr Kortisonspiegel, der ist einfach nicht mehr so hoch.
| Modell-Kontext | Schulmedizin / Funktionelle Medizin |
| Logik | log-mittel |
| Akzeptanz | akz-kontrovers |
| Fundstelle | ca. Min 7-8 |
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