Blume: Optimaler Vitamin-D-Spiegel zwischen 60 und 100 ng/ml
Aus klinischer Beobachtung an chronisch Kranken ergibt sich, dass die beste gesundheitliche Wirkung bei einem 25-OH-Vitamin-D-Spiegel zwischen 60 und 100 ng/ml zu beobachten ist, deutlich über den von Behoerden als 'ausreichend' definierten 20 ng/ml. Dieser Bereich liegt weit unterhalb gefährlicher Toxizitätsschwellen. Zum Auffüllen werden ca. 2.000 IE pro 10 kg Körpergewicht über 4-6 Wochen empfohlen, danach Erhaltung.
Ich empfehle zwischen 60 und 100 Nanogram pro Miller. [...] Und das ist ganz weit weg noch von einer möglichen gefährlichen Überdosierung.
| Modell-Kontext | Orthomolekular |
| Logik | log-mittel |
| Akzeptanz | akz-schwach |
| Fundstelle | ca. Min 9:00-11:00 |
| Sichtebene | Orthomolekulare Medizin (Schrauzer/Nehls/Strunz) |
| Confidence | Erfahrungswissen / Anekdote |
Quelle 1
Stimmen 1
Bezieht sich auf Symptome 0
— keine verknüpft —
Bezieht sich auf Krankheiten 0
— keine verknüpft —
Bezieht sich auf Faktoren 1
Bezieht sich auf Heilmittel 1
Bezieht sich auf Methoden 0
— keine verknüpft —
Bezieht sich auf Ursachen 0
— keine verknüpft —
Verknuepfte Forschungsfragen 0
— keine verknüpft —