Selz: Verdauungsenzyme plus Darmaufbau gegen Blähungen – Entwarnung bei Lektinen
Wer bestimmte Lebensmittel schlecht verträgt, kann sie mit zugeführten Verdauungsenzymen besser verdauen und sollte parallel den Darm aufbauen. Die verbreitete Lektin-/Antinährstoff-Panik weist Selz zurück: In üblichen Mengen sind Lektine seit Jahrtausenden unproblematisch; nur bei stark gestörter Darmflora können sie Beschwerden machen.
Lektine in geringer Anzahl aufgenommen, macht überhaupt gar kein Problem für den Darm ... Also auch hier wird wieder Panik geschürt.
| Modell-Kontext | Mikrobiom-Medizin / Ernährung |
| Logik | log-mittel |
| Akzeptanz | akz-mittel |
| Fundstelle | ca. Min 4:00-6:00 |
| Sichtebene | Klinische Studie (einzeln) |
| Confidence | Studien-belegt |
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