Selz: Bristol-Skala Typ 4 als Heldenstuhlgang ist Marker eines ballaststoffreichen Mikrobioms
Die seit 1997 etablierte Bristol-Stuhlchart teilt den Stuhlgang in sieben Typen ein; Typ 4, die glatte, weiche, bananenförmige Wurst, gilt als ideal und erfordert kaum Toilettenpapier. Typ 1 (Hasenköttel) und Typ 2 (klumpige harte Wurst) markieren Verstopfung mit zu wenig Ballaststoffen, Flüssigkeit und Bewegung, Typ 5-7 eine zu schnelle Darmpassage bis hin zum flüssigen Durchfall. Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit dem idealen Typ 4 mehr Hülsenfrüchte, Gemüse und Vollkorn essen.
Die Bristol Stuhlchart wurde 1997 entwickelt und sie wird von Ärzten weltweit genutzt. Sie teilt den Stuhlgang in sieben Typen ein. ... Und dann haben wir den Heldenstuhlgang. Die glatte, weiche Wurst, so ähnlich wie eine Banane geformt. So sollte es sein.
| Modell-Kontext | Schulmedizin |
| Logik | log-stark |
| Akzeptanz | akz-stark |
| Fundstelle | ca. Min 1-4 |
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