Selz: Vitamin K2 wirkt nur im Zusammenspiel mit Vitamin D und Magnesium
Vitamin D bringt Calcium aus der Nahrung ins Blut, während Vitamin K2 dafür sorgt, dass es korrekt in die Knochen eingebaut wird; ohne beide funktioniert der Calciumeinbau nicht. Zusätzlich ist Magnesium nötig, damit Vitamin D überhaupt aktiviert wird. Dabei muss Magnesium nicht zeitgleich mit Vitamin D eingenommen werden, sondern lediglich der Magnesiumspiegel insgesamt ausreichend sein.
Vitamin D ist natürlich wichtig, um Kalzium ... ins Blut zu bringen. Aber dann ist Vitamin K2 dafür verantwortlich, dass es eben auch eingebaut wird ... Wir brauchen Magnesium, dass das Vitamin D dann aktiviert wird.
| Modell-Kontext | Orthomolekulare Medizin |
| Logik | log-stark |
| Akzeptanz | akz-mittel |
| Fundstelle | ca. Min 4:07-4:51 |
| Sichtebene | Orthomolekulare Medizin (Schrauzer/Nehls/Strunz) |
| Confidence | Studien-belegt |
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