Selz: Optimaler Vitamin-D-Spiegel 30-40 ng/ml; ~30% in Deutschland im Mangel (RKI)

Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel von 30 bis 40 ng/ml gilt als schützend für das Gehirn. Laut RKI-Daten haben rund 30 % der Menschen in Deutschland einen ausgeprägten Mangel unter 12 ng/ml, und 50 bis 60 % schaffen es im Winter nicht, ihren Spiegel zu halten. Selz empfiehlt eine Vitamin-D-Bestimmung im Herbst als günstige Selbstzahlerleistung.

30% der Menschen haben einen absoluten Vitamin-D-Mangel unter 12 Nanogramm pro Milliliter.
Modell-KontextSchulmedizin
Logiklog-stark
Akzeptanzakz-stark
Fundstelleca. Min 1:40-5:00
SichtebeneSchulmedizin etabliert
ConfidenceKlinischer Konsens

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