Selz: Optimaler Vitamin-D-Spiegel 40-60 ng/ml, für Krebsprävention 50-60 ng/ml
Werte unter 30 ng/ml sind laut Studienlage nicht mit Gesundheit vereinbar; Selz empfiehlt einen Minimalwert ueber 40, besser ueber 50 ng/ml. Fuer Knochengesundheit ist mindestens 30 ng/ml noetig, fuer Autoimmunerkrankungen 40-60 ng/ml. Eine Studie mit ueber 5.000 Frauen ueber 55 zeigte ein um 80-99 Prozent reduziertes Brustkrebsrisiko bei Spiegeln ueber 60 ng/ml verglichen mit Werten unter 20 ng/ml; auch fuer SARS-CoV-2, COVID-Sterblichkeit und Diabetes Typ 2 wird ein Bereich von 50-60 ng/ml empfohlen.
Werte unter 30 Nanogramm pro Milliliter sind nicht mit der Gesundheit vereinbar. Wir haben ein Minimumwert von ueber 40, besser ueber 50. ... Ein Vitamin D Spiegel von ueber 60 Nanogramm pro Milliliter war bei Frauen ab 55 mit einem deutlich reduzierten Brustkrebsrisiko verbunden. Hier steht 80 bis 99 Prozent.
| Modell-Kontext | Schulmedizin / Orthomolekular |
| Logik | log-mittel |
| Akzeptanz | akz-kontrovers |
| Fundstelle | ca. Min 12 |
| Sichtebene | Schulmedizin kontrovers |
| Confidence | Studien-belegt |
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