Selz: Die neue US-Pyramide empfiehlt 1,2-1,6 g Eiweiss pro kg Koerpergewicht – DGE bleibt bei 0,8 g
Die neue US-Ernaehrungspyramide unter Gesundheitsminister Kennedy empfiehlt, bei jeder Mahlzeit eiweissreiche Lebensmittel zu bevorzugen, und nennt 1,2 bis 1,6 g Eiweiss pro Kilogramm Koerpergewicht pro Tag - eine deutliche Anhebung gegenueber bisherigen Empfehlungen. Die Deutsche Gesellschaft fuer Ernaehrung (DGE) bleibt demgegenueber bei ihrer Empfehlung von 0,8 g/kg, was Selz als zu niedrig kritisiert: ein hoeherer Eiweissspiegel ist laut Studien mit laengerem Leben assoziiert. Insgesamt essen die Menschen aus seiner Sicht viel zu wenig Eiweiss.
Und wortwoertlich steht dort drinnen, bevorzugen Sie eiweissreiche Lebensmittel bei jeder Mahlzeit. 1,2 bis 1,6 Gramm Eiweiss pro Kilogramm Koerpergewicht taeglich. Ich wuerde sagen, das passt. Die Deutsche Gesellschaft fuer Ernaehrung, die DGE, hat gleich reagiert und gesagt, nein, so sehen wir das nicht. Wir bleiben bei unserer Empfehlung 0,8 Gramm Eiweiss pro Kilogramm taeglich.
| Modell-Kontext | Schulmedizin |
| Logik | log-stark |
| Akzeptanz | akz-kontrovers |
| Fundstelle | ca. Min 2-3 |
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Neue US-Ernährungspyramide 2026 (proteinbetont, low-carb)Proteinreiches Frühstück (Eier statt Kohlenhydrate)
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