Neue US-Ernährungspyramide 2026 (proteinbetont, low-carb)
| Wirkprinzip | Echte Lebensmittel statt Getreidebasis; 1,2-1,6 g/kg Protein; ultraverarbeitete Lebensmittel und raffinierte Öle als Risiko benannt; Cholesterin- und Fett-Quoten überdacht. |
| Tradition | USDA/HHS Dietary Guidelines (Revision Jan 2026, RFK Jr.) |
| Wirk-Typ | entlastendwerkzeug-aktivierend |
Eingesetzt bei (Krankheiten) 5
InsulinresistenzMetabolisches SyndromNicht-alkoholische Steatohepatitis (NASH)Nichtalkoholische Fettleber (NAFLD)Sarkopenie (altersbedingter Muskelabbau)
Aussagen aus Quellen 8
Selz: Die neue US-Pyramide empfiehlt 1,2-1,6 g Eiweiss pro kg Koerpergewicht – DGE bleibt bei 0,8 gSelz: Die neue US-Pyramide empfiehlt 1,2-1,6 g Eiweiss pro kg Koerpergewicht – DGE bleibt bei 0,8 gSelz: Die neue US-Pyramide empfiehlt 1,2-1,6 g Eiweiß pro kg Körpergewicht – DGE bleibt bei 0,8 gSelz: Erstmals offizielle Anerkennung von Low Carb fuer chronisch Kranke (insbesondere Diabetiker) in US-LeitlinienSelz: Erstmals offizielle Anerkennung von Low Carb fuer chronisch Kranke (insbesondere Diabetiker) in US-LeitlinienSelz: Erstmals offizielle Anerkennung von Low Carb für chronisch Kranke (insbesondere Diabetiker) in US-LeitlinienSelz: Pflanzliches Eiweiss aus Huelsenfruechten reduziert Leberfett staerker als tierisches EiweissSelz: Pflanzliches Eiweiß aus Hülsenfrüchten reduziert Leberfett stärker als tierisches Eiweiß