Selz: Flohsamenschalen senken LDL über Gallensäurebindung und regulieren Stuhl in beide Richtungen
Flohsamenschalen (Plantago ovata) binden im Darm ein Vielfaches ihres Eigengewichts an Flüssigkeit und binden Gallensäuren, sodass die Leber neue Gallensäuren aus Cholesterin bildet und der LDL-Spiegel sinkt (selber Mechanismus wie Hafer-Beta-Glucan). Sie helfen sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall und werden bei Reizdarm mit wechselnder Symptomatik eingesetzt. Bei zu wenig Flüssigkeit drohen massive Verstopfung bis Darmverschluss.
Sie haben eine starke Gallensäurebindung ... LDL-Cholesterin-Wert sinkt. Das ist derselbe Mechanismus wie auch beim Hafer-Beta-Glucan.
| Modell-Kontext | Schulmedizin |
| Logik | log-stark |
| Akzeptanz | akz-stark |
| Fundstelle | ca. Min 16:37-19:13 |
| Sichtebene | Klinische Studie (einzeln) |
| Confidence | Studien-belegt |
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