Paranuss (natürliche Selenquelle)
| Stoff-Klasse | Nahrungsmittel / natürliche Selenquelle |
| Wirkprinzip | Enthält bis zu 90 µg Selen pro Nuss in organischer Form; von Selz wegen stark schwankendem Gehalt, organischer Selenform und möglicher Radium-Radioaktivität kritisch bewertet. |
| Dosierung | schwankend, nicht steuerbar |
| Wirk-Typ | substituierend |
Eingesetzt bei (Krankheiten) 0
— keine verknüpft —
Liefert Faktor 0
— keine verknüpft —
Aussagen aus Quellen 6
Selz: Deutsche Böden sind selenarm, weshalb Selenmangel hierzulande häufig istSelz: Die organische Selenform erhöht laut Studie die Gesamtsterblichkeit um das 2,5-facheSelz: Empfohlen werden anorganisches Natriumselenit/-selenat und moderate TagesdosenSelz: Selen ist für die Umwandlung von T4 in aktives T3 und den Schilddrüsenschutz nötigSelz: Selen stärkt natürliche Killerzellen und Virusabwehr und verkürzt Liegezeiten auf IntensivstationSelz: Selenomethionin wird mit Methionin verwechselt und reichert sich unreguliert im Körper an