Selz: Bei SIBO Ballaststoffe nur vorsichtig dosieren, mikrokristalline Zellulose als sichere Bank
Bei SIBO (bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms) fermentieren die fehlbesiedelten Bakterien zugeführte Ballaststoffe sofort und erzeugen innerhalb von Minuten massive Gasbildung, Blähbauch und Schmerzen. Deshalb gilt: mehr Ballaststoffe sind hier nicht besser, sondern sehr vorsichtig dosieren. Eine sichere Bank ist die mikrokristalline Zellulose; bei Reizdarm sollte man langsam einschleichen und bei Beschwerden eine Stufe zurückgehen.
Bei SIBO heißt deswegen das Motto, mehr Ballaststoffe sind nicht unbedingt besser, sondern sehr vorsichtig dosieren. Eine sichere Bank bei SIBO ist die mikrokristalline Zellulose.
| Modell-Kontext | Klinische Ernährung |
| Logik | log-mittel |
| Akzeptanz | akz-mittel |
| Fundstelle | ca. Min 19:59-21:43 |
| Sichtebene | Klinische Ernaehrung (Strunz/Worm/Spitz) |
| Confidence | Erfahrungswissen / Anekdote |
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