DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension)
| Wirkprinzip | An die mediterrane Ernährung angelehntes, speziell für Bluthochdruckpatienten entwickeltes Ernährungsmuster: kaliumreich, ballaststoffreich, salzarm, viel Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte; senkt den Blutdruck über mehrere Mechanismen inkl. Renin-Angiotensin-Regulation. |
| Tradition | Klinische Ernährung / Schulmedizin |
| Wirk-Typ | werkzeug-aktivierend |
Eingesetzt bei (Krankheiten) 0
— keine verknüpft —
Aussagen aus Quellen 6
Selz: Bei hohem Blutdruck zuerst Medikament, erst dann Alternativen erprobenSelz: Gereifter Knoblauchextrakt senkt den Blutdruck vergleichbar mit MedikamentenSelz: Hafer-Beta-Glucan senkt den systolischen BlutdruckSelz: Hülsenfrüchte senken den Blutdruck über das Renin-Angiotensin-SystemSelz: Kaliumreiche Lebensmittel senken über die Natrium-Balance den BlutdruckSelz: Rote-Beete-Saft senkt über Nitrat und NO den systolischen Blutdruck